Sabine frattali
Sophrologue, sonothérapeute, énergéticienne Mérignac, Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles et communes limitrophes

Bain de forêt : Relaxation nature et pleine conscience

20 Mai 2022 Sabine Frattali Sophrologie

Nous vous proposons une immersion en pleine nature, une pause à l'écoute de vous-même et du monde végétal

Camille, coach de yoga et de méditation, vous guidera dans une marche méditative à travers la forêt pour éveiller vos 5 sens, vous connecter à vous-même et à la nature environnante.
Sabine, sophrologue, sonothérapeute et énergéticienne vous offrira un temps de méditation et de visualisation au pied d'un arbre, pour renforcer votre ancrage, votre sens de la sécurité et de la stabilité en toutes circonstances.
Suivra une initiation à la sylvothérapie, la thérapie par les arbres, pour vous permettre de continuer à vous ancrer et à vous harmoniser dans votre quotidien.
Enfin, nous partagerons une boisson estivale aux plantes, fait maison par Camille, pour un moment de convivialité.
N'hésitez pas à apporter de quoi grignoter si vous le souhaitez.
Vous repartirez ressourcés et apaisés!

Ce moment est accessible à tous.


Nous vous donnons rendez-vous :
Le lundi 27 juin (19h~21h)
Le point de départ est proche de Saint Médard en Jalles (possibilité de co-voiturage en fonction des possibilités de chacun)
Tarif : 20 euros
Pour toute réservation ou renseignement vous pouvez m'appeler au 06 63 02 64 97 

Nous serons heureuses de partager cette pause détente avec vous  


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