Sabine Frattali
Sonothérapeute, énergéticienne, Sophrologue
Bordeaux, Mérignac, Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles et communes limitrophes

Sophros balades de novembre : venez relâcher la pression et vous reconnecter à l'instant présent


Je vous propose de venir faire une pause dans votre quotidien lors d'une agréable balade en forêt.

Ce mois-ci 2 dates vous sont proposées.

Dans nos vies nous avons mille raisons de sentir que nous sommes au bord de nos limites : trop de fatigue, trop de stress, trop de choses à faire... Trop trop trop et.... Trop c'est trop....

Alors venez nous rejoindre pour 1h30 de calme en pleine nature, de reconnexion à soi et à l'essentiel.

Votre programme :

  • Exercices respiratoires pour relâcher la pression
  • Exercices de sophro pour se détendre
  • Marche en pleine conscience
  • Méditation guidée
  • Sylvothérapie

En petit bonus une petite boisson vois sera proposée en toute convivialité en fin de balade 

La date : les dimanches 12 et 19 novembre de 10h30 à midi.
Le lieu : forêt de Saint-Médard-en-Jalles et 
Le prix : 15 euros
Pour vos réservations : me contacter au 06 63 02 64 97

☝️Pour des raisons d'organisation les inscriptions se clôtureront les vendredi 10 et 17 novembre.

Au plaisir de partager ce moment agréable avec vous


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