Sophro balade de juillet : un moment agréable en forêt pour toutes les participantes
C'est par une belle matinée de juillet, sous un soleil adouci par nos beaux pins d'Aquitaine que nous sommes parties pour nous ressourcer, nous apaiser et oublier, le temps d'une balade, les soucis du quotidien. Pas de moustique ni de grosse chaleur. Une matinée parfaite !
Au programme : marche de pleine conscience pour se reconnecter à soi et à son environnement, apprentissage et pratique d'exercices de sophrologie pour s'apaiser, méditation et sylvothérapie.
Comme à chaque fois, nous avons dépassé le temps prévu tellement nous étions bien dans cette belle forêt.
Le temps de partage de ce petit apéritif improvisé fut un joyeux moment pour tout le monde et m'a permis de faire un peu mieux connaissance avec chacune.
Merci aux nouvelles et aux fidèles de m'avoir fait confiance pour vous apporter du mieux-être.
On se donne rendez-vous en septembre. ou fin août si vous en faites la demande.
