Atelier Yin yoga et sonothérapie d'avril : spécial printemps
A l'occasion du printemps et comme tous les mois, Camille, professeur de yoga et moi-même, nous retrouvons à nouveau à Bordeaux dans la jolie salle de l'association Expression pour un atelier spécial printemps.
Elle aura lieu le :
Samedi 23 avril (11h-13h) impasse Sully - Bordeaux
Nous y travaillerons le plexus solaire (centre énergétique situé au dessus du nombril). En cette saison et selon les principes de l'ayurveda, ce centre a besoin d'être activé pour redonner l'élan et la vitalité nécessaire au renouveau du printemps. Un vrai coup de pouce pour renforcer son énergie et donner l'impulsion à ses nouveaux projets.
Les postures autour de ce centre permettent aussi de travailler au niveau abdominal afin de détoxifier les organes de cette zone (foie, intestin)
Pour celles et ceux qui ne connaitraient pas le yin yoga, c'est une pratique aux postures lentes et longues qui étirent les tendons, les fascias et redonnent souplesse et fluidité au corps. Au delà, il travaille, en fonction des asanas effectués, les divers centres énergétiques.
Mes instruments, au delà d'apporter détente et lâcher-prise travaillent eux, avec leurs vibrations profondes à harmoniser chaque centre énergétique, renforçant ainsi le travail fait en yoga.
La séance sera suivie par une jolie relaxation sonore et se clôturera comme à chaque fois, par un temps d'échange en convivialité autour d'une boisson bio concoctée par Camille.
Le tarif est à 25 euros
Si vous souhaitez vous inscrire, vous pouvez me contacter au 06 63 02 64 97
