Atelier Yin yoga et sonothérapie d'avril : travail sur le plexus
Vous étiez 10 hier pour ce nouvel atelier avec Camille et moi : un atelier entre yoga et sonothérapie.
Des postures autour du plexus solaire pour activer son ouverture et détoxifier l'organisme accompagnées par mes sons choisis pour travailler ce centre. Rythme du tambour chamanique, gong, gros bol....
Une jolie relaxation sonore pour se détendre et relancer la circulation énergétique à travers tout le corps. Nous avons d'ailleurs assisté à de belles libérations de ce centre.
Et un temps de partage autour d'une boisson concoctée par Camille. J'avoue qu'elle était délicieuse : racines de gingembre, citronnelle, zest d'agrumes ; une boisson pour détoxifier et amplifier le travail fait sur le ventre.
Vous avez tous étaient très intéressés par mes bols. J'ai eu beaucoup de questions et vous avez souhaité essayer le gros bol d'ancrage. Tout le monde a mis ses pieds dans le bol, dos au gong pour sentir remonter les vibrations et les énergies en soi. Une belle découverte pour tout le monde. Le tout dans une très belle ambiance : conviviale, détendue et vraiment agréable. Des liens se sont créés entre certains participants venant régulièrement et les échanges allaient bon train.
Camille et moi sommes très heureuses de ce dernier atelier.
Le prochain aura lieu le 15 mai autour du thème de la pleine lune qui tombera ce jour là : une façon de se connecter au cycles de notre environnement et de retrouver cette belle énergie de vie.
