Sophro balade de mai : connexion au vivant et ressourcement prévus
Envie de vous reconnecter à vous-même et à la nature ?
Je vous propose une sophro-balade , une parenthèse ressourçante au cœur de la nature.
Au programme : marche douce, exercices de respiration, conscience du corps et détente profonde, le tout en pleine nature.
Une expérience simple et profonde pour :
- Relâcher les tensions
- Apaiser le mental
- Retrouver de l’énergie et du calme intérieur
Prochaine date : le dimanche 25 mai
Lieu : Saint Aubin
Durée : 1h30 environs (11h-12h30)
Ouvert à tous – aucun prérequis nécessaire.
Pensez à prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau et un gobelet.
Infos & inscriptions au 06 63 02 64 97
Prenez un moment pour vous… La nature fera le reste
