Soirée estivale yoga et relaxation sonore : pour un été plein de vitalité

Nous vous donnons rendez-vous, Guillemette et moi-même, pour une soirée estivale autour du yoga et de la sonothérapie.

Cette séance, souhaitée en harmonie avec la saison a été conçue pour vous aider à retrouver vitalité, harmonie, purification pour un été créatif et plein d’énergie .

Vous pratiquerez le kundalini yoga avec Guillemette.
Un Yoga complet, puissant et efficace. Avec une série d’exercices, respirations, focalisations, Mantras, vibrations et méditations.
Elle travaillera sur le 2ème chakra, pour développer sexualité, vitalité, créativité, ressenti et désir. Ce 2ème chakra est réglé sur la fréquence de votre âme et c’est par la méditation que vous pourrez l’atteindre.

De mon côté, je vous proposerai une relaxation sonore pour clôturer la pratique. Vous serez bercé par les sons et les vibrations des bols tibétains, gong et autres instruments sonores pour un moment de détente profond. Nous travaillerons aussi à harmoniser vos centres énergétiques pour un bien-être agréable.

Nous terminerons la soirée dans le joli jardin de l'association L'arc Miraculeux pour un temps de partage autour d'une petite collation.

Nous vous donnons rendez-vous :
Le mercredi 28 juin (19h-21h30)
Le lieu : L'arc Miraculeux : 42 rue Joseph Pérès au Bouscat
Tarif : 39 € a régler à la réservation

Pour tout renseignement ou inscription vous pouvez me contacter au 06 63 02 64 97 

La soirée est accessible à tous, il n’y a pas de niveau, chacun pratique selon son propre potentiel