Retours sur L'atelier "gestion du stress au quotidien
Ce samedi avaient lieu nos deux ateliers sur le thème de la gestion du stress au quotidien.
Vous avez été nombreuses à répondre présentes et je vous en remercie chaudement.
Transmettre mes connaissances pour votre mieux-être est tellement nourrissant pour moi !!!
C'est donc dans la joie et la bonne humeur que vous avez abordé la sophrologie et pratiqué des exercices qui permettent , au quotidien, de faire baisser la pression.
Vous avez beaucoup apprécié votre initiation aux monde des énergies ainsi que la relaxation sonore...tout le monde a eu du mal à reprendre ses esprits !!!! un beau moment de détente et une belle découverte pour beaucoup.
L'ensemble des activités se sont ponctuées de beaux échanges et la pause détente autour d'un thé était bien animée.
Tout le monde est reparti détendu et avec le sourire.... Objectif validé !!!
Je remercie toutes les participantes pour cet agréable moment passé.
J'espère que nous aurons à nouveau l'occasion de partager autour de la sophrologie ou de la relaxation sonore....
J'ai plein de projets à venir, je vous en parlerai bientôt.
