Nouvel atelier bien-être prévu pour juillet

Prendre soin de soi c'est penser à son corps et à son état d'être.  les deux sont indissociables si l'on veut être acteur de son mieux-être..

C'est pour cela qu'avec une amie coach sportive nous avons imaginé cet atelier plein air.
Pourquoi plein air ? Parce qu'être à l'extérieur permet de mieux s'oxygéner et de profiter pleinement des bienfaits de la lumière naturelle... après tous ces mois confinés nous avons tous besoin d'air !!!

Au programme de cet atelier :

• une heure de gym douce et de stretching pour prendre conscience de son corps et se sentir en harmonie avec lui
• une heure de relaxation sonore accompagnée des doux sons des bols tibétains et bols de cristal....

DE quoi repartir en forme et détendu(e) !!!

Nous avons fixé deux dates pour commencer. Nous envisagerons la suite en fonction de vos retours.

Nous vous attendrons donc le samedi 10 et le samedi 17 juillet au matin pour 2 heures d'activité dans la simplicité, le partage et la détente.

N'hésitez pas à nous contacter pour de plus amples informations ou pour toute réservation. Les places sont limitées à 10 pour que nous puissions être attentives à chacun(e).

Voici le joli endroit que nous avons trouvé pour profiter agréablement de cet atelier