Lycée : les séances de préparation au bac en sophrologie ont commencé dès décembre
Depuis décembre, grâce à l'initiative de Wahiba Dakhli, une professeur pleine de gaieté, motivée et désireuse d'apporter les meilleures conditions possibles à tous les élèves de terminale du Lycée des Menuts (Bordeaux), grâce aussi à Madame la proviseure, nous avons commencé des séances de sophrologie au sein de l'établissement. C'est une vraie chance pour ces élèves d'avoir un soutien au delà de leur apprentissage scolaire !
Avec l'objectif de passer le bac de manière optimum, j'accompagne donc 4 classes jusqu'aux épreuves finales. Exercices de sophrologie dynamiques, visualisations positives, respiration, concentration, nous abordons différents sujets pour une préparation mentale à l'examen.
Je suis heureuse d'accompagner ces élèves dans cette épreuve importante pour leur avenir mais aussi pour leur futur dans la vente, le commerce ou l'accueil, car cela leur donnera aussi des outils pour gérer le stress et les situations compliquées de leur futur professionnel. Ce sera à eux d'aller chercher dans "leur boite à outils" de sophrologie les exercices qui seront adaptés pour gérer le stress de l'examen et la suite.
Je leur souhaite une belle réussite à tous et j'essaierai comme toujours de leur apporter le meilleur de ce que je peux.
