Sabine frattali
Sophrologue, sonothérapeute, énergéticienne Mérignac, Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles et communes limitrophes

Atelier Yin Yoga et sonothérapie à 4 mains : décembre 2022

04 Déc 2022 Sabine Frattali Actualité

Je vous propose de venir nous rejoindre Camille, professeur de yoga et moi-même, pour un atelier de 2 heures


Au programme :

 - yoga pour prendre soin de vous
 - Relaxation sonore aux bols Tibétains pour un maximum de détente.
Ce mois-ci, nous travaillerons sur l'élément Ether qui est relié aux centres énergétiques de la gorge et du 3ème œil.

Les postures de yoga que vous expérimenterez et que vous pourrez refaire ultérieurement chez vous seront donc choisies pour rééquilibrer et ouvrir ces centres afin de vous aider à :
   
- développer votre intuition et vous projeter positivement sur votre futur
   - faciliter l'expression de nous-mêmes avec les autres (mieux communiquer ses besoins et ses émotions)

   - Booster votre volonté dans l'élaboration de vos projets.

De mon côté j'accompagnerai Camille avec mes bols tibétains, mes bols de cristal, mes carillons....
Cela vous aidera à apaiser votre mental. J'utiliserai aussi des instruments choisis pour renforcer le travail et l'ouverture de ces centres énergétiques.

Ensuite, après l'effort le réconfort avec une jolie relaxation sonore, toute douce pour être en harmonie avec ces belles énergies activées ✨
Enfin nous partagerons une boisson☕ faite maison par Camille 

Je vous propose de venir nous rejoindre :
 - Le dimanche 11 décembre
 - De 11h à 13h
 - Le lieu : 23 impasse Sully, Bordeaux
 - Le prix : 30 euros la séance par personne ou 50 euros si vous venez à 2

 - Le matériel à apporter : Votre tapis de yoga (ou une grande serviette de bain), un plaid ou un châle, un coussin et/ou un traversin de yoga (bolster).

Pour tout renseignement et inscription vous pouvez me contacter au 06 63 02 64 97 

Au plaisir de vous y retrouver 


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