Sabine frattali
Sophrologue, sonothérapeute, énergéticienne Mérignac, Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles et communes limitrophes

Atelier Gestion des émotions

13 Jan 2022 Sabine Frattali Ateliers thématiques mixtes

Toujours dans l'idée de vous apporter du mieux-être, je vais collaborer avec Bertille, Naturopathe pour vous proposer un atelier complet sur la : GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS. Un atelier 100% filles pour un échange dans la douceur, l'accueil ; un cocon de douceur entre nous.

Nous vous y attendons le :

SAMEDI 19 FEVRIER (14h/18h)

Cet atelier, très complet vous donnera de fabuleux outils dans votre quotidien pour gérer les situations compliquées quand elles se présenteront. 

Parce qu'un état de détente général permet une meilleure immunité du fait que l'on sait aujourd'hui que les émotions se caractérisent et s'expriment par des maladies, il convient de savoir les apaiser pour mieux vivre. 

Au cours de ces 4h passées avec nous allons voir ensemble par le biais biais théorique mais aussi avec beaucoup de pratique ce qu'il vous permettra de gérer tout cela.

  • Généralités et réflexion sur le stress et les émotions
  • Méditation 
  • Conception de votre huile essentielle anti stress
  • auto-massage
  • EFT
  • méthodes de respiration
  • sophrologie

En fin de séance, pour approfondir votre lâcher-prise, je vous proposerai aussi une relaxation sonore. Vous serez enveloppée des sons et vibrations de mes bols avant de partager une boisson réconfortante pour clôturer en douceur notre atelier.

LIEU : Rue Joseph Pérès au Bouscat

PRIX : 60 euros (30 euros demandés à l'inscription pour la valider)

Nous vous attendons avec impatience. 

N'hésitez pas à me contacter au 06 63 02 64 97 si vous êtes partante pour nous rejoindre.
 


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