Sabine Frattali
Sonothérapeute, énergéticienne, Sophrologue
Bordeaux, Mérignac, Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles et communes limitrophes

Sophro balade de juillet : pour se ressourcer profondément en pleine nature


Ça vous dit de venir faire une pause dans votre quotidien lors d'une agréable balade en forêt ? De lâcher prise sur votre quotidien le temps de ce moment, de vous détendre profondément, de vous reconnecter à vous-même et à la nature pleine d'énergie vivifiante, des oiseaux et de la sérénité de ce lieu ?
C'est ce que ces sophro balades vous apportent tous les mois 


Dans nos vies nous avons mille raisons de sentir que nous sommes au bord de nos limites  : trop de fatigue, trop de stress, trop de choses à faire... Trop trop trop et.... Trop c'est trop..... Nous nous perdons et nous perdons de vue l'essentiel : notre bien-être 

Alors venez me rejoindre pour 1h30 de calme en pleine nature, de reconnexion à soi et à l'essentiel.
Votre programme (nouveaux exercices mais sur les mêmes besoins) :

  • Exercices respiratoires pour relâcher la pression / tapping /Do in
  • Exercices de sophro pour se détendre
  •  Marche en pleine conscience
  • Méditation énergétique inspirée du Qi gong
  • Sylvothérapie

En petit bonus une boisson vous sera proposée en fin de parcours, libre à vous d'apporter un petit quelque chose à grignoter pour ce moment de convivialité.

La date : dimanche 7 juillet de 10h30 à midi.
Le lieu : forêt proche de Saint-Médard-en-Jalles
Le prix : 15 euros

Pour vos réservations : me contacter au 06 63 02 64 97

 

ATTENTION : 

Pour des raisons d'organisation les inscriptions se clôtureront le vendredi 5 juillet et un minimum de 5 personnes validera notre balade.


Au plaisir de partager ce moment agréable avec vous 


Articles similaires

Derniers articles

Un jolie bain sonore à Tresses au studio ReForMe

Sophro balade de juillet : pour se ressourcer profondément en pleine nature

Sophro Balade de Juin au Taillan Médoc : une nature luxuriante nous a accueillis

Thèmatiques

Création et référencement du site par Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.